在座垫上坐稳，手握扶手，双脚踏稳踏板作踏转运动。

[主要功能]
发展腿部肌肉力量，增强心肺功能，适合各年龄人群。
[警示]
1.锻炼时双脚必须踏稳,双手扶好;
2.儿童使用时，应有成年人监护;
3.每个运动位仅允许1人使用;
4.每个运动位允许最大的使用者重量为120kg，设计的最大训练载荷为160kg。