单手握住扶手，单腿放在按摩轮上，小腿往复滚动按摩轮，双腿交替进行锻炼。

[主要功能]
活动肩、膝关节，可舒筋活络，缓解腿部疲劳，活动腰椎各关节及下肢经络。
[警示]
1.锻炼时双手紧握扶管;
2.锻炼时注意周围是否有人,避免碰伤;
3.儿童使用时，应有成年人监护;
4.每个运动位仅允许1人使用;
5.每个运动位允许最大的使用者重量为120kg,设计的最大训练载荷为160kg。