[使用说明]

2.使用扭腰盘时双手握紧扶手，双脚站立在扭腰盘上，站稳后向左、右转动。

[主要功能]

1.漫步机锻炼下肢，增进心肺功能，提高心血管耐力；
2.扭腰器锻炼腰部灵活性和柔韧性，活动腰椎各关节及下脚经络。

[警示]

1.有脑晕者、严重脊椎病患者应谨慎使用；
2.运动时匀速缓慢进行，用力不要太猛，严禁在器材上攀爬、悬挂、嬉戏；
3.儿童使用时，应有成年人监护；
4.跌落空间内不得有无助安全的异物；
5.每个运动位仅允许1人使用；
6.每个运动位允许最大的使用者重量为120kg，设计的训练载荷最大为160kg。